Top 5+ hạt chia loại nào tốt nhất hiện nay 2023? Hạt chia Mỹ và Úc
Mua hạt chia loại nào tốt nhất hiện nay, mua hạt chia ở đâu đảm bảo chất lượng là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay.
Hạt chia loại nào tốt cho bà bầu? Hạt chia giảm cân loại nào tốt nhất?
Được mệnh danh là một trong số các thực phẩm tốt nhất hành tinh với giá trị dinh dưỡng rất cao, chính vì tốt cho sức khỏe nên rất nhiều người tiêu dùng hiện nay đang tìm mua hạt chia về để sử dụng cho bản thân và gia đình.
Đa số hạt chia tại Việt Nam là hàng nhập khẩu từ các thị trường lớn như Úc, Mỹ với giá thành không quá đắt, cách sử dụng hạt chia cũng rất đơn giản.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại hạt chia với giá cả khác nhau, cũng như tồn tại hạt chia thật giả làm cho người tiêu dùng khá bối rối không biết nên mua như nào ?
Nếu bạn đang tìm hiểu về hạt chia, băn khoăn không biết nên mua hạt chia loại nào tốt nhất, hạt chia Úc hay hạt chia Mỹ, bài viết review các loại hạt chia tốt dưới đây sẽ giúp bạn.
>> Tham khảo:
1. Phân biệt giữa hạt chia đen và hạt chia trắng
Hạt chia tên khoa học là Salvia Hispaniola có xuất xứ từ châu Mỹ, và chất lượng nhất là tại khu vực Trung Mỹ và Nam Mỹ.
Hình dáng hạt khá nhỏ, gần giống hạt mè, hạt é nên rất nhiều người dễ nhầm lẫn.
Dựa theo màu sắc, có 2 loại hạt chia chính là hạt chia đen và hạt chia trắng.
- Cây chia nở hoa màu trắng sẽ cho hạt chia màu trắng
- Cây chia nở hoa màu tím sẽ cho hạt chia màu đen
Vậy hạt chia đen hay trắng loại nào tốt hơn ?
Theo nghiên cứu, hàm lượng chất dinh dưỡng của cả 2 loại hạt chia đen và trắng là tương đương nhau.
Nghĩa là đều chứa các hợp chất tốt như acid béo Omega-3, Omega-6, chất xơ, protein, kẽm, đồng, magie… với hàm lượng như nhau.
Do đó, công dụng với sức khỏe của 2 loại này là hiệu quả như nhau.
>> Xem thêm: [So sánh chi tiết] Hạt chia trắng hay hạt chia đen tốt hơn?
Tuy nhiên đem bán trên thị trường thì hạt chia trắng lại có giá thành cao hơn một chút, lý do vì sản lượng không cao do cây chia trắng không được trồng đại trà, diện tích gieo trồng thấp.
Trong khi, cây chia đen được trồng đại trà tại Mỹ và Úc nên sản lượng cung cấp cho thị trường rất lớn.
Ngoài ra, về vị ngon thì mặc dù hạt chia không có mùi vị nhưng hạt chia đen lại có vị đậm đà hơn chút so với hạt chia trắng.
Dù vậy thì việc bạn mua loại hạt chia màu nào hoàn toàn không ảnh hưởng quá đến công dụng mà hạt chia đem lại, bạn có thể lựa chọn theo sở thích sao cho phù hợp với bạn.
>> Xem thêm: Công dụng của hạt chia đối với bà bầu
2. Hạt chia Mỹ và hạt chia Úc mua hạt chia loại nào tốt nhất?
Trên thị trường toàn cầu này có 2 loại hạt chia được bán nhiều nhất là: hạt chia Mỹ và hạt chia Úc, dựa theo xuất xứ của cây chia.
Chính vì thế, hạt chia nhập khẩu về Việt Nam cũng là 2 loại này, và người tiêu dùng khá băn khoăn khi không biết nên mua hạt chia Mỹ hay hạt chia Úc, dùng loại nào thơm ngon bổ dưỡng hơn?
a. Hạt chia Úc
Hạt chia Úc được trồng tại Úc, với sản lượng ổn định, cây chia được sinh trưởng trong điều kiện hoàn toàn tự nhiên không có hóa chất hay phân bón hóa học.
Hạt chia Úc đảm bảo tiêu chuẩn an toàn chứng nhận Organic bởi tổ chức Australian Certified Organic.
>> Mua hạt chia Úc chính hãng tại đây
b. Hạt chia Mỹ
Hạt chia Mỹ chủ yếu được trồng tại Mỹ, khu vực Trung Mỹ hoặc Nam Mỹ, chính là vùng đất xuất xứ của cây chia, tuy nhiên số lượng trồng lại không nhiều.
Với lợi thế về thổ nhưỡng, khí hậu, đất đai màu mỡ nên chất lượng và thành phần dinh dưỡng của hạt chia Mỹ rất tốt.
Hạt chia Mỹ đạt tiêu chuẩn Organic hữu cơ chứng nhận bởi FDA và Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ, hoàn toàn sinh trưởng trong điều kiệu tự nhiên, không hóa chất, phân bón hóa học.
c. Nên mua hạt chia Mỹ hay hạt chia Úc?
Về thành phần dưỡng chất và hàm lượng, 2 loại hạt chia Úc và Mỹ là như nhau mặc dù về điều kiện trồng trọt thì hạt chia Úc bất lợi hơn.
Giá thành của hai loại này nhập khẩu về Việt Nam cũng không chênh lệch nhau nhiều.
Do đó, lựa chọn mua hạt chia nào cũng hoàn toàn phụ thuộc vào sở thích của người tiêu dùng.
Dù vậy, ở thị trường Việt thì nhiều người thường thích sử dụng hạt chia Mỹ hơn Úc. Tuy vậy đây chỉ là ý kiến chủ quan có thể đúng với người này người nọ. Cá nhân mình đánh giá thì việc bạn mua hạt chia Úc hay Mỹ loại nào cũng tốt.
Khi mua hạt chia từ nơi nào, bạn cũng cần phân biệt thật kĩ để tránh mua phải hạt chia giả, kém chất lượng, trộn với hạt khác.
Bạn hãy mua các sản phẩm có chứng nhận Organic – 100% hữu cơ hoàn toàn tự nhiên.
- Trên bao bì hạt chia Mỹ thường in ký hiệu Packed in America hoặc Packed in USA sau đó là Manufactured in USA, American Grown hoặc Country of origin America hoặc USA / South America.
- Hạt chia Úc thì bao bì có ký hiệu Packed in Australia, Imported ingredient và không có ký hiệu Australian Grown hoặc Product of Australia.
Ngoài hạt chia Úc và hạt chia Mỹ thì các loại hạt chia xuất xứ từ Nam Mỹ cũng rất tốt, bạn có thể tham khảo hạt chia Peru.
3. Top 5+ hạt chia tốt nhất hiện nay bạn nên chọn mua
Khi mua hạt chia, bạn nên lựa chọn mua từ những nguồn uy tín, địa chỉ bán hạt chia tin cậy và là loại hạt chia Organic, dù giá cao nhưng đảm bảo an toàn và chất lượng nhất.
Thực tế thì khó xếp hạng hạt chia tốt nhất hiện nay là loại hạt chia nào, tuy nhiên, các mẫu hạt chia dưới đây bạn có thể tham khảo lựa chọn.
Dưới đây là các thương hiệu sản phẩm hạt chia chất lượng tốt nhất bạn nên tham khảo:
1. Hạt Chia Tím Organic Úc (1kg)
2. Hạt Chia Úc Black Bag Chia
3. Hạt Chia Úc Organic Chia seeds
4. Hạt Chia Organic Nam Mỹ
5. Hạt Chia Mỹ Nutiva Chia Nutiva
6. Hạt Chia Hữu Cơ Azchia
7. Hạt Chia Đen The Chia Co Seed Black
Tổng kết
Trên đây là các thông tin giúp bạn biết được nơi nào mua hạt chia loại nào tốt nhất hiện nay, nên mua hạt chia nước nào tốt nhất, loại nào tốt hạt chia Úc hay hạt chia Mỹ.
Chúc bạn và gia đình vui vẻ!
//Bài viết tham khảo thông tin và bản quyền của Top Khỏe Đẹp, mọi sao chép nội dung bài viết là trái phép.
