Gội đầu là việc mỗi chúng ta đều làm thường xuyên để gột rửa bụi bẩn, bã nhờn, gàu ngứa trên tóc và da đầu. Nhiều người cho rằng gội đầu nhiều sẽ giúp cho tóc chắc khỏe và dài nhanh hơn nên đã chọn chăm sóc tóc bằng cách gội đầu mỗi ngày.
Vậy thực tế gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không, có nhanh mọc tóc không? đâu là cách gội giúp tóc nhanh dài đúng nhất? Mời bạn cùng TopKhoeDep.com đi tìm lời giải đáp trong bài viết này nhé!
1. Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?
Cách gội đầu nhiều để làm tóc nhanh dài được các chị em phụ nữ truyền tai nhau rất nhiều nhưng thực tế áp dụng có mang lại kết quả tốt như mong đợi?
Thực tế thì việc gội đầu thường xuyên đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn trên tóc, dầu thừa, da chết trên da đầu và làm tóc bồng bềnh, chắc khỏe hơn.
Da đầu và tóc sạch sẽ ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, kích thích sự phát triển của các nang tóc mới và làm tóc mọc nhanh hơn, khỏe mạnh hơn là điều được các nhà khoa học công nhận.
Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc gội đầu càng nhiều tóc càng mọc nhanh và da đầu càng được bảo vệ tốt hơn.
Với thắc mắc gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không? Câu trả lời là KHÔNG!
Theo các chuyên gia khuyên, chúng ta không nên gội đầu quá thường xuyên bởi 1 số lý do sau:
- Quá trình gội đầu quá nhiều sẽ khiến chân tóc và da đầu phải tiếp xúc nhiều với hóa chất trong dầu gội, phải chịu sự cọ xát mạnh làm da đầu và chân tóc bị tổn thương, các sợi tóc sẽ khô yếu và dễ gãy rụng hơn.
- Theo các nghiên cứu, gội đầu quá nhiều da đầu của bạn sẽ làm mất đi khả năng sản sinh độ ẩm tự nhiên, làm mất sự cân bằng pH khiến da đầu bị khô và dần trở nên yếu hơn. Da đầu và chân tóc yếu là nguyên nhân khiến các loại vi khuẩn, nấm xâm nhập dễ dàng hơn.
- Ngoài ra, các vi chất và tế bào có lợi trên da đầu cũng sẽ vì sự làm sạch quá kỹ khi gội đầu nhiều mà mất đi và không có thời gian tái tạo lại.
Vì vậy, sau một thời gian gội đầu thường xuyên tóc của bạn không những bị khô yếu, hư tổn, gãy rụng mà còn gây những tổn thương nặng nề cho da dầu.
>> Xem thêm: 10 thực phẩm tốt cho người tóc bạc sớm giúp tóc đen bóng trở lại
2. Gội đầu quá thường xuyên hàng ngày có tốt không? gây tác hại gì?
Hầu hết các chị em đều mong muốn sở hữu mái tóc dài, mềm mượt và chắc khỏe.
Trên thực tế, một số người có mái tóc mỏng yếu và mọc chậm bản chất, bên cạnh đó cũng có người sử dụng quá nhiều hóa chất tạo kiểu khiến cho tóc trở nên xơ rối, yếu và khó dài hơn.
Nhiều người khi rơi vào tình trạng này đã lựa chọn gội đầu hàng ngày để cải thiện tình trạng của tóc. Tuy nhiên việc gội đầu quá nhiều, quá thường xuyên không đúng cách có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới tóc.
Việc gội đầu thường xuyên với tần suất nhiều lần gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho mái tóc:
- Tóc và da đầu bị hư tổn: Trên tóc và da đầu vốn có một lớp màng bảo vệ tự nhiên nhằm giúp ngăn cản các tác động nguy hiểm từ bên ngoài lên tóc. Nếu bạn gội đầu liên tục lớp màng bảo vệ này sẽ bị rửa trôi và không kịp tái tạo lại, khiến tóc không có lớp bảo vệ và tóc hư tổn nặng.
- Tóc gãy rụng: Khi gội đầu, tóc và da đầu phải tiếp xúc với nước làm cho phần chân tóc yếu và gặp khó khăn trong việc giữ tóc lại khi có tác động. Trên thực tế, lúc gội đầu tóc bạn thường rụng nhiều hơn so với bình thường. Vì vậy, nếu không muốn tóc rụng quá nhiều, bạn nên hạn chế số lần gội đầu lại.
- Tóc mất độ bóng mượt tự nhiên: Để bảo vệ da đầu, cơ thể tiết ra một lớp dầu nhờn tự nhiên để dưỡng ẩm cho da, nuôi dưỡng và tạo độ trơn bóng cho các sợi tóc. Việc gội đầu quá nhiều sẽ làm lớp dầu tự nhiên này mất đi làm tóc mất đi độ bóng và xơ rối hơn.
- Phát sinh gàu: Lớp dầu nhờn tự nhiên bị cuốn đi theo mỗi lần gội đầu vô tình làm cho da đầu trở nên khô ráp, bong tróc và tạo thành vảy gàu ngứa trên da.
>> Xem thêm: Hướng dẫn cách phục hồi tóc hư tổn nặng tại nhà chi tiết
3. Chúng ta nên gội đầu mấy lần 1 tuần là tốt nhất?
Gội đầu làm sạch da đầu và các sợi tóc là cách làm tuyệt vời để ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời tạo sự thông thoáng cho da đầu để các nang tóc phát triển.
Theo các chuyên gia về tóc, thông thường để tóc mọc nhanh và chắc khỏe bạn nên gội đầu tối đa 3 – 4 lần mỗi tuần.
Tuy nhiên, bạn cần xem xét cơ địa và tình trạng tóc của bản thân để xác định tần suất gội đầu phù hợp:
- Theo tình trạng da đầu: Nếu da đầu của bạn không tiết ra nhiều bã nhờn và không quá khô thì bạn chỉ cần gội 2 lần mỗi tuần. Nếu da đầu của bạn tiết ra nhiều dầu khiến tóc nhanh bết thì có thể gội 3 – 4 lần/ tuần để vi khuẩn nguy hiểm không có không gian phát triển.
- Theo kết cầu tóc: Mái tóc xoăn hoặc có phần thô cứng sẽ ít tiết ra dầu và bã nhờn hơn so với mái tóc thẳng mượt. Vì vậy, nếu bạn sở hữu mái tóc thẳng mượt thì nên gội 3 – 4 lần/ tuần và chỉ gội khoảng 2 lần mỗi tuần nếu sở hữu mái tóc xoăn, khô cứng.
- Tóc thường xuyên tạo kiểu: Nếu tóc bạn bị hư tổn bởi tạo kiểu, nhuộm màu thường xuyên thì chỉ nên gội 1 – 2 lần/ tuần là được bởi lúc này tóc rất khô, yếu, việc gội nhiều chỉ khiến cho tóc rụng nhiều hơn.
4. Lưu ý cách gội đầu đúng giúp tóc mọc nhanh dài
Gội đầu quá nhiều không phải cách chăm sóc tóc và da đầu tốt, tuy nhiên việc gội đầu đều đặn, đúng cách là điều rất cần thiết giúp chăm sóc mái tóc đen bóng, chắc khỏe.
Khi gội đầu bạn cần chú ý một số điểm sau để bảo vệ da đầu và kích thích tóc mọc dài nhanh hơn mà không gặp phải các tác hại kể trên:
- Tần suất gội đầu hợp lý: Mỗi tuần bạn chỉ nên gội đầu tối đa 3 – 4 lần.
- Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu gội khác nhau, tuy nhiên không phải tất cả đều tốt và hợp với tình trạng tóc của bạn. Vì vậy bạn nên xem xét kỹ thành phần và lựa chọn dầu gội phù hợp với mình. Thông thường những dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên sẽ là những sản phẩm an toàn nhất cho tóc.
- Sử dụng nước ấm gội đầu: Bạn nên dùng nước ấm để làm ẩm tóc và da đầu, nước ấm sẽ giúp chân tóc giãn nở để hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất có trong dầu gội và dễ dàng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn bên trên tóc. Tuy nhiên, tuyệt đối không được sử dụng nước ở nhiệt độ quá cao vì nước quá nóng sẽ làm tóc khô và dễ gãy rụng hơn.
- Chải tóc trước khi gội đầu: Trước khi làm ướt tóc bạn nên chải tóc, gỡ những phần tóc rối ra, tránh làm tóc đứt gãy trong quá trình gội.
- Massage nhẹ nhàng da đầu: Sau khi thoa dầu gội lên tóc và da đầu, bạn nên dùng 10 đầu ngón tay massage đều khắp da đầu theo chuyển động tròn đều trong khoảng 3 – 5 phút. Việc massage sẽ giúp giải tỏa căng thẳng cho da đầu, đồng thời giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn vào chân tóc.
- Không dùng khăn chà xát tóc: Sau khi gội đầu xong bạn chỉ nên dùng khăn bông từ từ thấm hết đi nước trên tóc. Không nên dùng khăn chà xát mạnh vì khi ướt tóc rất yếu, sự chà xát sẽ khiến tóc đứt gãy và bị tổn thương.
- Hạn chế sấy tóc: Nhiệt nóng từ máy sấy chính là nguyên nhân khiến tình trạng khô sơ của tóc càng tồi tệ hơn. Bạn nên để tóc khô tự nhiên, hoặc để tóc khô khoảng 60% sau đó mới dùng máy sấy khô tóc.
5. Kinh nghiệm chăm sóc tóc giúp mái tóc nhanh dài hơn và khỏe đẹp, suôn mượt
Ngoài việc áp dụng cách gội đầu đúng, dưới đây là 1 số lời khuyên chăm sóc tóc giúp tóc dài nhanh hơn, bóng mượt chắc khỏe mà bạn nên tham khảo:
- Massage da đầu: Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng cho da đầu theo chuyển động tròn khoảng 15 – 20 phút để tăng cường tuần hoàn máu và kích thích các nang tóc phát triển giúp tóc mọc nhanh dài hơn.
- Chải tóc mỗi ngày: Giống như massage da đầu, việc chải tóc 2 – 3 lần mỗi ngày cũng giúp tuần hoàn máu trên da đầu được lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng chân tóc và kích thích tóc mọc dài hơn. Tuy nhiên, bạn không nên chải đầu khi tóc đang ướt, vì lúc này chân tóc yếu rất dễ rụng.
- Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: hàng ngày bạn nên bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất tốt cho việc kích thích mọc tóc như: protein, biotin, vitamin A, B, C, E, sắt, kẽm, magie, omega 3,… Đây là các chất dinh dưỡng có nhiều trong trứng, cá hồi, hàu, thịt nạc đỏ, sữa tươi, các loại hạt, các loại hoa quả tươi.
- Sử dụng dầu gội có nguồn gốc tự nhiên: thay vì dùng các loại dầu gội chứa hóa chất, bạn nên lựa chọn các loại dầu gội có nguồn gốc tự nhiên lành tính như dầu gội bồ kết, vỏ bưởi, sả,… Đây là những nguyên liệu tự nhiên có chứa các thành phần saponin, pectin, naringin, đường ramoza, vitamin A, C,… có khả năng dưỡng tóc và kích thích tóc mọc nhanh cực kỳ hiệu quả.
- Cắt tỉa tóc thường xuyên: Cắt tỉa tóc thường xuyên là cách kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả bởi phần tóc hư tổn sẽ được cắt bỏ, nhường chỗ cho lớp tóc mới khỏe mạnh mọc ra. Bạn nên cắt tóc 3 tháng 1 lần, mỗi lần khoảng 1 cm. Tuy nhiên bạn chỉ nên tỉa đi phần đuôi tóc và những phần tóc hư tổn thay vì chỉ cắt bằng như bình thường.
- Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân hại bên ngoài môi trường: Nhiều người quên mất rằng tóc cũng cần được bảo vệ để tránh xa các tác nhân nguy hiểm bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm,… Bạn nên đội mũ, cho ô khi ra nắng và dùng các sản phẩm chống nắng chuyên dụng để tóc luôn khỏe mạnh.
Tổng kết
Một năm trung bình tóc sẽ dài ra khoảng 12cm, tuy nhiên để có mái tóc dài nhanh và khỏe mạnh phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Vì vậy, với câu hỏi gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không, qua bài viết này chúng ta có thể trả lời là không.
Việc gội đầu rất cần thiết, tuy nhiên chúng ta chỉ nên gội đầu với tần suất vừa đủ, phù hợp với tính chất tóc và da đầu. Chúc bạn sớm có được mái tóc dài, mềm mượt và chắc khỏe như mong muốn.
*Các bài viết tại blog Top Khỏe Đẹp có tính chất tham khảo thông tin, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
– Nguồn: https://topkhoedep.com –
