Vitamin E và B1 được đánh giá là bộ đôi dưỡng chất hoàn hảo, có sức mạnh làm đẹp cho da đáng kinh ngạc. Mặt nạ vitamin E và B1 cũng đang ngày càng được nhiều chị em sử dụng nhằm dưỡng trắng da, giúp da mịn màng, khỏe mạnh một cách an toàn và tiết kiệm ngay tại nhà.
Đắp mặt nạ dưỡng da vitamin E và vitamin B1 có tốt không? Cách sử dụng mặt nạ vitamin E và B1 đúng cách như thế nào?
Bạn hãy cùng Top Khỏe Đẹp khám phá ngay câu trả lời với 4 cách làm mặt nạ vitamin E và B1 hiệu quả dưới đây nhé!
1. Tác dụng của vitamin E trong làm đẹp da là gì?
Vitamin E là một vi chất cần thiết cho cơ thể có màu vàng nhạt, tan trong chất béo.
Nó vốn là tiền thân của collagen, lại có tính chất chống oxy hóa nên có khả năng gắn kết các tế bào, làm mờ sẹo, duy trì độ ẩm, bảo vệ da và cải thiện tình trạng tổn thương trên da hiệu quả.
Vitamin E có 2 nhóm chính là:
- Tocopherol – vitamin E tự nhiên: Có trong các thực phẩm tự nhiên như lúa mì, hướng dương, ngũ cốc, trừng, vỏ trứng, các loại hạt và rau củ quả.
- Tocotrienol – vitamin E tổng hợp: Được điều chế dưới dạng viên nang, viên nén, được bán và sử dụng rộng rãi trên thị trường.
Cơ thể con người có thể hấp thụ được cả vitamin E tổng hợp và vitamin E tự nhiên.
Tuy nhiên, vì vitamin E tự nhiên có hoạt tính mạnh hơn nên chúng mang đến nhiều tác dụng tốt hơn.
Vitamin E nắm giữ nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể, tốt cho sức khỏe như: ngăn cản quá trình lão hóa, ngăn ngừa các bệnh liên quan tới não bộ, tim mạch, giảm tai biến và tăng khả năng hấp thụ các loại vitamin khác.
Bên cạnh những điều tuyệt vời mang lại cho sức khỏe nói chung, vitamin E còn được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da với những công dụng tiêu biểu như:
- Dưỡng ẩm cho làn da: Được xem là công dụng tiêu biểu nhất của vitamin E với làn da. Sử dụng mặt nạ vitamin E đều đặn giúp dưỡng ẩm da, da luôn duy trì được độ ẩm cần thiết, giảm tình trạng da khô ráp, chậm quá trình lão hóa da và ngăn cản sự hình thành của các nếp nhăn cũng như các vết nám sạm trên da.
- Làm mờ vết thâm: Vitamin E có khả năng làm mờ các vết sẹo thâm do mụn, các vết rạn da sau sinh nở hoặc tăng cân, đồng thời giúp cho da trở nên trắng sáng và đều màu hơn.
- Ngăn cản sự tác động của tia UV lên da: Vitamin E giúp làm dịu da sau khi đi nắng và làm vô hiệu hóa các tác hại của ánh nắng mặt trời có thể gây ra cho da như: khô nứt, mất độ đàn hồi hay bỏng rát.
2. Công dụng của vitamin B1 là gì?
Vitamin B1 còn có tên khoa học là Thiamine, là thành phần dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sự hoạt động của cơ thể.
Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy thành phần vitamin B1 trong các loại thực phẩm quen thuộc như: ngũ cốc, cám gạo, hạt đậu tương, thịt nạc, trứng, sữa…
Trong vitamin B1 có chứa lưu huỳnh của thiazole và pyrimidine, thực hiện vai trò của một coenzyme giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Nếu thiếu vitamin B1 trong thời gian dài, cơ thể sẽ gặp nhiều vấn đề nguy hiểm liên quan đến mắt, não bộ, tim mạch, hệ thần kinh, cơ bắp, đau lưng, thoái hóa cột sống,…
Chính vì vậy, bạn cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin B1 để các chức năng cơ thể hoạt động ổn định.
Ngoài chức năng nuôi dưỡng hoạt động của các cơ quan bên trong cơ thể, các nhà nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng vitamin B1 có tác dụng tuyệt vời đối với làn da.
Các dưỡng chất có trong vitamin B1 có khả năng:
- Ức chế, loại bỏ melanin và các hắc tố gây nám, sạm, tàn nhang trên da.
- Cung cấp độ ẩm giúp da sáng khỏe, trắng hồng, mịn màng, nuôi dưỡng sâu lớp tế bào da bị yếu.
>> Xem thêm: 10 cách làm se khít lỗ chân lông hiệu quả cực đơn giản
3. 5 công thức mặt nạ vitamin E và B1 dưỡng da trắng sáng hiệu quả tại nhà
Việc dưỡng trắng và nuôi dưỡng da khỏe mạnh sẽ không còn là vấn đề khó khăn nếu bạn sử dụng vitamin E và B1 thực hiện theo các phương pháp đắp mặt nạ mask đơn giản dưới đây.
Đây cũng là các công thức làm mặt nạ dưỡng da được nhiều chị em chia sẻ hiệu quả sau khi sử dụng.
Cách 1. Mặt nạ vitamin E và B1 – phục hồi da, trắng da nhanh chóng
Vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm, nám và dưỡng trắng da kết hợp cùng vitamin B1 có khả năng ức chế hắc tố gây nám, sạm, tàn nhang, da xỉn màu, tạo nên bộ đôi mặt nạ dưỡng chất hoàn hảo cho làn da của bạn.
Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mặt trắng sáng ngay tại nhà.
Chỉ với 2 dưỡng chất quen thuộc này, bạn có thể thực hiện theo công thức đơn giản sau để dưỡng trắng làn da của mình:
+) Nguyên liệu:
- 2 viên nang vitamin E.
- 5 – 10 viên vitamin B1.
- Nước lọc ấm.
+) Cách thực hiện:
- Trước tiên, bạn ngâm vitamin B1 cùng với 2 – 3 thìa nước ấm để vitamin B1 tan ra (vitamin B1 tan trong nước nên dễ dàng trộn mặt nạ) hoặc có thể nghiền nhỏ viên B1 thành bột.
- Bạn trích lấy dụng dịch trong viên nang vitamin E hòa cùng vitamin B1 vừa tan để trộn thành một hỗn hợp hòa quyện.
- Thực hiện vệ sinh da mặt sạch sẽ với các bước như tẩy trang, tẩy da chết, rửa mặt với sữa rửa mặt.
- Bạn thoa hỗn hợp vitamin E + B1 lên da bằng chổi mask, đồng thời dùng các đầu ngón tay massage da nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút.
- Giữ mặt nạ trên da thêm khoảng 15 – 20 phút cho tới khi hỗn hợp khô dần, sau đó rửa sạch lại da mặt với nước ấm.
Lưu ý:
- Thực hiện phương pháp này đều đặn 2 lần/ tuần để cảm nhận sự khác biệt rõ rệt trên làn da.
- Bạn cần làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi đắp mặt nạ.
- Hỗn hợp vitamin E và B1 có tính dưỡng ẩm cao nên công thức này sẽ phù hợp cho những bạn có làn da khô, thường xuyên bị nứt nẻ.
Cách 2. Mặt nạ vitamin E, B1, sữa chua không đường và mật ong
Sữa chua không đường có chứa rất nhiều axit lactic, đây là một loại axit có khả năng làm sạch tế bào chết, đồng thời thẩm thấu sâu vào bên trong để nuôi dưỡng cho làn da trắng sáng.
Bên cạnh đó, mật ong nổi tiếng là một loại thần dược có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa giúp điều trị mụn bọc, mụn viêm trên da.
Công thức mặt nạ dưỡng da bằng vitamin E, vitamin B1, sữa chua và mật ong nhận được rất nhiều đánh giá tích cực.
Rất phù hợp cho các bạn đang bị mụn, sẹo thâm mong muốn dưỡng trắng da và ngăn ngừa tình trạng mụn quay trở lại.
+) Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E.
- 5 viên vitamin B1 (loại nhỏ).
- 2 thìa sữa chua không đường.
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
+) Cách thực hiện:
- Bạn nghiền nhỏ vitamin B1 thành bột hoặc sử dụng nước ấm để làm tan vitamin B1.
- Lấy tinh chất trong viên nang vitamin E trộn đều cùng với sữa chua, mật ong và vitamin B1 đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất dạng sệt.
- Bạn làm sạch da mặt bằng các bước tẩy trang, rửa mặt, dùng khăn mềm thấm khô nước trên da.
- Dùng cọ chuyên dụng phết hỗn hợp vừa trộn được thoa đều lên da mặt, đặc biệt ở những vùng da có mụn và thâm.
- Giữ hỗn hợp dưỡng chất trên da khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch lại da mặt với nước mát.
Lưu ý: Bạn có thể áp dụng công thức mặt nạ dưỡng da này 2 – 3 lần/ tuần đối với da khô và 1 – 2 lần/ tuần đối với da dầu.
Cách 3. Mặt nạ vitamin E, B1, sữa chua và trứng gà
Trứng gà là một thực phẩm được yêu thích trong bữa ăn hàng ngày bởi có chứa rất nhiều khoáng chất, protein và các vitamin nhóm A, B và E.
Với những dưỡng chất phong phú, trứng gà còn được biết đến là một nguyên liệu dưỡng da tuyệt vời với khả năng chống lại các tổn thương trên da, xóa bỏ vết nám, tàn nhang và nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh.
Bạn có thể sử dụng kết hợp trứng gà với sữa chua và vitamin B1, vitamin E để nâng cao hiệu quả chăm sóc da mặt, giúp da trắng sáng, mịn màng một cách nhanh chóng.
+) Nguyên liệu:
- 1 viên nang vitamin E.
- 5 viên vitamin B1 (loại nhỏ).
- 2 thìa sữa chua không đường.
- 1 quả trứng gà.
+) Cách thực hiện:
- Bạn nghiền nhỏ hoặc làm tan vitamin B1 để dễ dàng trộn cùng các nguyên liệu khác.
- Tiếp theo, lấy lòng trắng trứng gà trộn đều cùng vitamin E, vitamin B1 và sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sánh quyện.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ với các bước tẩy trang, rửa mặt.
- Bạn thoa hỗn hợp này lên da. Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 – 25 phút sau đó làm sạch lại da với nước ấm.
- Bạn lấy một chút nước lạnh vỗ nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt một lần nữa để khóa ẩm cho làn da.
Lưu ý: Công thức này có tác dụng cho hầu hết mọi loại da, tuy nhiên, nếu da bạn thuộc loại da dầu thì nên rút ngắn thời gian đắp mặt nạ xuống khoảng 15 phút để tránh tình trạng thừa dầu.
>> Xem thêm: Nguyên nhân và cách trị da mặt sần sùi hiệu quả đúng cách
Cách 4. Tắm trắng da bằng vitamin E và B1
Ngoài việc dưỡng trắng và giải quyết các vấn đề trên da mặt, bạn có thể sử dụng vitamin E và vitamin B1 để tắm trắng cho cơ thể 1 cách đơn giản bằng cách sau:
+) Nguyên liệu:
- 3 viên nang vitamin E.
- 15 viên vitamin B1 (loại nhỏ).
- 3 thìa mật ong nguyên chất.
+) Cách thực hiện:
- Bạn nghiền nhỏ vitamin B1 thành dạng bột, sau đó trộn cùng với tinh chất trong vitamin E và mật ong đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Tiếp theo, bạn tiến hành tẩy tế bào chết cho da toàn thân.
- Sau đó, thoa hỗn hợp vitamin E và B1 lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 – 25 phút.
- Cuối cùng, bạn dùng nước ấm gột sạch hỗn hợp dưỡng chất trên da và tắm sạch lại với sữa tắm chuyên dụng.
Lưu ý: Bạn nên thực hiện đều đặn phương pháp tắm trắng này khoảng 3 lần/ tuần trong vòng 1 – 2 tháng để sớm có được làn da trắng hồng rạng rỡ.
Cách 5. Mặt nạ vitamin E và B1 trị nám da
+) Nguyên liệu:
- 3 viên nang vitamin E tự nhiên.
- 3 viên vitamin B1.
- 1/2 hộp sữa chua không đường.
- 1 thìa nước ấm.
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
- 1 thìa dầu dừa.
+) Cách thực hiện:
- Bạn nghiền nhỏ vitamin B1 thành dạng bột, sau đó trộn cùng với tinh chất trong vitamin E và mật ong, sữa chua, dầu dừa đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn đồng nhất.
- Bạn làm sạch da mặt với sữa rửa mặt, rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, làm lỗ chân lông giãn nở.
- Dùng tay hoặc cọ chuyên dụng quét hỗn hợp thoa đều khắp mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu bên trong tế bào, hỗ trợ quá trình điều trị nám da.
- Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Lưu ý: Áp dụng đều đặn phương pháp này mỗi tuần 1 lần, sau khoảng 2 – 3 tuần bạn sẽ thấy làn da hết nám, mịn màng hơn.
>> Xem thêm: Có nên đắp mặt nạ giấy hàng ngày không?
4. Lưu ý khi đắp mặt nạ vitamin E và B1 dưỡng da hiệu quả, an toàn
Trong quá trình sử dụng vitamin E và B1 bạn cần chú ý một số điểm sau để đảm bảo việc dưỡng da diễn ra an toàn, hiệu quả nhất:
- Chống nắng cho da: Tuy vitamin E có khả năng làm dịu da sau khi đi nắng, tuy nhiên, khi đắp mặt nạ, lớp tế bào da chết được lấy đi để nhường chỗ cho các tế bào mới hình thành. Tế bào da mới còn rất yếu nên sẽ rất dễ bị làm tổn thương bởi các tác nhân mạnh mẽ từ ánh nắng mặt trời, tia UV. Vì vậy, bạn cần chú ý che chắn kỹ càng cho làn da khỏi ánh nắng sau khi đắp mặt nạ vitamin E và B1 để da được bảo vệ tốt nhất.
- Liều lượng và thời gian sử dụng: Việc sử dụng quá nhiều vitamin E và B1 sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn hoặc các kích ứng khác. Vì vậy, không nên lạm dụng sử dụng chúng quá nhiều, bạn chỉ nên đắp một lớp mỏng hỗn hợp dưỡng chất lên da, giữ trên da tối đa 25 – 30 phút sau đó phải rửa lại da với nước sạch. Nên thực hiện tối đa 3 – 4 lần/ tuần liên tục trong khoảng 1 – 2 tháng để thấy được sự thay đổi.
- Kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học: Bên cạnh việc đắp mặt nạ, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn nhằm bổ sung các dưỡng chất tốt cho làn da. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước, đặc biệt vào buổi sáng. Ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều rau của quả tươi, sữa và các loại hạt, các vitamin và khoáng chất để cơ thể được bảo vệ từ bên trong.
- Vận động thường xuyên: Cùng với chế độ ăn uống, bạn cũng nên thường xuyên vận động và thực hiện các bài tập đơn giản để giải phóng năng lượng cho cơ thể, thải chất độc trên da qua đường mồ hôi để cơ thể khỏe mạnh và làn da luôn tươi tắn.
- Cung cấp độ ẩm cho da: Nàng nhớ dùng sữa dưỡng thể trước khi đi ngủ, thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Tổng kết
Qua các thông tin trên đây có thể kết luận rằng vitamin E và B1 không chỉ là những dưỡng chất cần thiết cho sự sống của cơ thể mà chúng còn là bộ đôi mỹ phẩm dưỡng trắng tuyệt vời cho làn da.
Nếu bạn đang tìm cho mình phương pháp làm da trắng sáng, khỏe mạnh, đàn hồi thì đừng bỏ qua 5 cách đắp mặt nạ vitamin E và B1 mà mình chia sẻ trong bài viết này nhé!
Tuy nhiên, để có hiệu quả thì bạn cần áp dụng đúng cách cũng như kết hợp với các phương pháp chăm sóc da chuyên sâu khác.
Chúc bạn luôn luôn xinh đẹp!
*Các bài viết tại blog Top Khỏe Đẹp có tính chất tham khảo thông tin, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn: https://topkhoedep.com
